현재 수입이 없는 나에게 딱 눈에 들어온 책이 있었다. '돈 한푼 안 쓰고 1년 살기' 주저없이 책을 들어 읽기 시작했다. 결론부터 말하면... 내가 감히 따라할 수 있는(혹은 보통 문명 생활을 하는 사람들 포함) 도전이 아니었다. 하지만 책을 읽으며 충분히 느꼈다. 우린 굉장히 편리한 생활을 하고, 넘치다 못해 낭비하는 세상이 살고있다고. 당연한 얘기같지만, 더욱 와 닿았다. 나는 책 엔트로피를 읽고난 후, '에너지'낭비를 줄이기위해 스스로 많이 바뀌었다고 생각했다. 물건을 즉흥적으로 구입하지도, 함부로 버리지도, 물이나 전기를 안 쓰는데도 틀어놓는.. 그런일은 절대 하지 않는다. (탄자니아 잔지바르섬을 여행하고 나서 생긴 버릇이기도 하다.) 그런데 엔트로피를 넘어서서.. 자연환경과 '나'자신에 집중할..
1. 학습된 무기력을 극복하는 3가지 방법 - [완벽한 공부법] 저자, 고영성 작가 특강 1. 작더라도 작은 성취를 맛 보았을 때 2. 강점 찾기 3. 내가 하는 일 ? 왜하는가. - 나에대한 믿음 갖기. -학습된 무기력.. - 희망 갖기, 낙관적으로 생각하기. -내 존재에 대한 믿음.(고정형 > 성장형 사고방식) -실현 가능한 계획 세우기. - 미래에 대한 믿음, 마인드셋(나는 존재), 자기 과제 수행 능력에 대한 믿음. 1) 작은성공 맛보기 2) 내 강점 생각해보기 3) 내 일을 왜하는가? 의미를 부여하기 - 왜 하는지에 대해서 생각하기. 2. [무기력증 완치훈련 ] - 닥터유. 1) 내 몸 마음 > 늪에 빠져있음 ( 내가 무기력 하다는 것을 인정하기) 2) 항상 같은 시간에 기상! 3) 같은 시간에..
대학4학년, 졸업시험까지 다 통과후에 나는 졸업을 유예했다. 슬슬 독립할 연습과 준비가 필요하다. (사실 마음과 자신감만큼은 충분하지만!!!) money is important :) (독립해서 살아보니 비용이 생각보다 많이 든다ㅠㅠ) 사실 그런 마음으로 이 책을 들었다. 그런데 읽을수록 내가 생각한 내용과는 조금 거리가 있다. 상관없다. 더 마음에 든다. 늘 생각해오던 나의 가치관과 잘 맞았고, 결국 인간은 '자기만의 색, 가치관'을 찾아야한다. 행복이란게 별게 없다. 나만의 것을 찾아 그것을 따라 살아가면 되는 것이다. 그리고 좋은 사람들과 함께 맛있는 걸 먹고, 웃고 즐기는 것. 나는 이미 어떻게 즐겁게, 재밌게 사는지 알아버렸지만! 이 책의 문구가 참 좋아서 적어보았다. 그리고 가장 공감되는 '아무..
>> 기대했던 내용은 아니지만 정말 중국식+동양식 매너와 처세술이다. 크게 서평이라고 쓸만한 내용은 없지만 그냥 아래에 있는 '책 구절'을 참고하길! (뻔한 이야기 같지만 가볍게 읽을 수 있는 자기계발도서) 1.총명한 토끼는 굴을 세 개 판다. 2. 행복이란 무엇인가? 행복이란 지금 내가 가진 모든 것을 소중히 여기는 것이다. 3. 큰일을 망치는 것은 여색이 아니라 총명함이다 - 중국속담 4.잔꾀를 부리는 사람의 머리 위에는 항상 다모클레스의 칼(한 올의 말총에 매달린 칼이 언제 떨어져내릴지 모르는 것처럼 항상 위기와 불안 속에 있음을 나타내는 말)이 있다고 생각하라. 이 칼이 언제 그 사람 머리 위로 떨어질지 모를 일이다. 5. 신용은 인간이 갖추어야 할 기본적인 덕목 중 하나이다. 주변 사람들에게 신..
내가 감히 이 시집을 이렇게 찍어 올려도 되나 싶다. 그만큼 겸손해지고 두 손을 모으게 하는 책이다. 읽는 내내, 문 장 한 구절 구절이 마음을 울린다. 이 시들을 내가 감히 이렇게 포스팅해도 되나, 그저 마음으로만 새겨야하나.. 고민을 참 많이했다. 그런데 좋은 시면서, 좋은 책은 꼭 알리고 싶다. 이 책은 정말 소장가치가 충분히 있고, 선물용으로도 힐링용으로도 추천한다. (협찬 아님) 그림체도 아름답고 따뜻하다. 그보다 글이 주는 힘이 이렇게 크다는 걸.. 이 시집의 글자 한 자 한 자를 읽으며 크게 느꼈다. 나태주 선생님께 진심으로 감사드린다. 현 시대에 내가 이렇게 아름다운 글을 읽고 감동받게 해주셔서... 말로 형용하기 힘든 감정이 크게 다가온다. 큰 북을 누가 힘껏 쳐내리듯이.. 내 마음에 파..
JTBC 말하는대로에서 굉장히 가슴에 와 닿는 '채사장'님의 버스킹 지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식의 저자 '채사장' 산업화 후 분업사회로 들어섭니다. 그리고 우리는 계속해서 반복된 일을 하고, 그렇게 우리는 의미와 이유를 잃어갑니다. 국가와 사회는 오직 '효율성'과 '생산성'에만 집중합니다. 노동력에만 관심있는 국가... 국가는 우리의 영혼의 상태, 마음 상태에 관심이 없다는 말... '국가'라는 공동체의 의미를 다시 생각해보게 됩니다. 불안정을 최소하고, 국민을 보호하는 것은 커녕 그저 '국가의 자본주의적 발전'에만 혈안이 되어있음이 참 안타깝습니다. 인간에게는 많은 욕구가 있지만 그중 가장 강력한 것이 바로 안정을 지향하고자 하는 욕구다. 미래의 불안정을 최소화하려는 욕구를 충족시키기 위해 공동체..
당신이 좋아하는 일 찾는 법. 1. 특별한 장점 알기 > 장첨찾기 2.0version *장점찾기 사이트 http://www.viacharacter.org/ 2 . 가치 내가 '성공'이란고 생각하는 가치와 기준 ex) 사람들, 가족, 성취, 돈, 인정, 지위 3. 경험 좋아하는 일/싫어하는일 잘하는 일 / 못하는 일 영감을 준 사람 / 그리고 인상 깊었던 것들 > 삶에 적용하기 4. 불가능한일 도전하기 불가능한 일의 원인은 크게 2가지. ⓵ 왜 해야하는 지를 모를 때 ⓶ 주위사람들이 못한다고 생각할 때 > 나의 한계 뛰어넘기. "사람들과 스스로가 틀렸다는 걸 증명하려면 자신의 한계를 조금씩 실험하세요." 5. 이미 해낸 사람과 열정이 있는 사람들 가까이 하기. ex) 모험과 사업을 즐기고, 웹사이트와 블로..
저는 대학 4년을 마치고 졸업을 미룬 학생입니다. 겨울방학이라고 할 것도 없이, 졸업을 앞두고 있지만 아직 졸업을 하지 않았으니.. 저는 다행이 아직은 '학생'이라는 신분아래 보호를 받고있는 것도 같습니다. 전에는 늘 자신감으로 가득차 있었는데, 불안정하고 불리하게만 돌아가는 고용시장과 막막한 현실에.. 현재 갖고 있는 신념이나 목표가 과연 옳은 걸까 하는 불안감에 휩싸이고, 스트레스도 많이 받고있습니다. 그러다 우연히 보게된 '김제동의 톡투유 87회' 그리고 마침 얼마전에 읽은 책 '고통 말고 보통' 이 둘을 보고 현 2016년의 한국 청년과 고용에 대한 현실을 조금 더 직시할 수 있었고, 나름의 해결방안도 찾았다는 생각이 들기도 했습니다. 그것이 이 포스팅의 기반이 되었구요. ★ tv 프로그램 김제동..
유통과 환경을 생각하게끔 만들어주는 책. 또한 우리집 냉장고와 평소 먹거리 쇼핑에 대해 되돌아 보게 만들던 '미니멀 키친.' 뿐만 아니라, 한국의 이상한 유통구조, 대형 냉장고화와 대량소비의 실태 - 그에 따른 음식물 쓰레기 증가.를 낱낱히 파헤친다. 100마일 다이어트와 프리건활동은 꼭 1~2년내로 도전해보겠다! 1. 가전업체는 계속 새로운 먹잇감을 주면서 그럴듯한 광고로 유혹하고 소비자는 주어진 먹잇감을 충실하게 받아먹는다. 2. 냉장고가 자꾸 커지는 진짜 이유는 어찌 보면 참 단순하다. 너무나 많이 팔고 너무들 많이 사들이기 때문이다. 냉장고의 대형화! 그 주된 원인은 대량생산과 대량소비에 있다! 3. 대량소비 - 미국의 발명품! 미국식 대형할인점이 세계화의 바람을 타고 한국에 상..
(병원, 요가, 스트레칭으로도 낫지 않아서) 허리, 목, 어깨, 정말 안아픈 곳이 없어 결국 이 책까지 읽게 되었다. 쉬운설명과 그림으로 이해하기 쉬웠다. 그리고 즉각적인 반응보다는 꾸준히 했을 때 좋은 동작, 따라하기 쉬운 자세가 많다. 평소 관심이 많았던 아픈 부위들의 원인과 치료 방법을 알게되며 몸에 대해 더 집중하게 되었다. 그리고 수시로 책을 보며 따라해보기도 한다. 무릎, 팔목, 팔꿈치, 등, 어깨까지 다양한 신체 부위를 다루는 책, '내 몸 아프지 않는 습관'. 추천합니다! 1. 무릎 - 관절염은 특수한 상태뿐만 아니라 정상이 아닌 관절 상태, 아주 조금 문제 있는 정도~ 매우 심각한 수준까지 포괄하는 광범위한 표현. 1) 무릎 퇴행성 관절염은 오랫동안 진행되어왔음에 > 치료도 오랜 시간에 ..
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