모으지 않는 연습 - 나토리 호겐 / 세종서적

마음, 관계, 물건에서 가벼워지는 가르침

1.허영이나 허세는 열등감에서 나온다.
2. 다른 사람에게 높은 평가를 받거나 가치를 인정받고 싶어 하는 사람은 자신감이 없는 사람이다.
3. 매력적인 사람이 되고 싶다는 생각은 하지 않아도 된다. 매력이 있는가 없는가 하는 것보다 시간의 흐름 속에서 배어나는 인간적인 가치에 다 깊은 의미가 있는 것이다.
4. 사람의 장점을 발견하면 그 사람을 보는 나의 눈길도 부드러워진다는 것이다.
5. 말이 사람에게 상처를 부는 것이 아닙니다. 그 말을 하는 사람의 마음이 상대방에게 상처를 주는 것이지요. _무라카미 마사유키
6. 기다리는 데에 지쳤다면 기대를 줄이자.
7. 불교에서는 지구상에 존재하는 개, 고양이, 물고기, 새, 공충 등을 비롯하여 미생물에 이르기까지 수많은 생명체 중에서 인간으로 탄생한 것은 정말 귀중한 인연이라고 생각한다. 정말로 감사한 생명을 받은 것이다.
8. 과거는 생각하지 않고, 미래도 걱정하지 않으며, 현재를 살아간다.
9. 침울할 때야말로 비약할 수 있는 기회다.
10. 행복해 보이는 사람에게는 공통점이 있다 - 과거는 돌아보지 않는다.
11. 진정한 행복은 자신의 욕구를 충족시키는 것이 아니라 가치 있는 목적에 충실하게 도전하는 것이다 _헬렌 켈러
12. 걱정하지 않아도 길은 저절로 보인다.
13. '편하지 않은 일이라도 즐길 수 있다'와 '좋아하는 일을 할 때에는 인상을 찌푸리지 않는다' - 인상을 찌푸리게 될 상황이 발생하면 '이것은 내가 좋아서 시작한 일이야'하고 스스로 다독인다.
14. 참는데도 TPO(Time, Place, Occasion)가 있다. 굳이 참을 필요가 없는 시기, 장소, 기회가 있는 것이다. 그것을 모르고 늘 어디서건, 어떤 상황에서건 참아야 한다고만 생각하면 몸과 마음이 지쳐버린다.
15. 쇼핑할 때는 사려고 하는 물건의 가격을 사용 횟수로 나눠본다.
16. 산뜻한 생활을 하는 사람은 불어날 것 같은 물건의 수를 정해둔다고 한다.

과거를 돌이켜보고, 후회하던 나날이 지속되었다. 굉장히 고통스러웠다. 그 누구를 비난할 수 없고, 자책해야했기 때문이다. 하지만 이제는 '리셋'을 외치고, 다시 현재에 집중하려 한다.

가끔 옷장정리를 하면 아름다운가게로 보내거나, 팔거나, 버리거나, 친구에게 줄 때가 있다. 비움은 참 즐거운 일이다.