책읽는 람쥐

> 이미 스테디셀러로 자리잡은 '언어의 온도' 2번을 읽고 서평을 써본다. 읽을 때 마다 새로운 느낌이, 새로운 문구를 발견하는 책같다. 생활의 명언을 단순히 늘어놓는 것이 아니다.이기주 작가의 세세함, 꼼꼼한 관찰력이 돋보인다. 책을 읽다보면 급작스럽게 감정이 뒤바뀐다. 엄마미소를 짓다가도, 안타까움에 눈물이 고이기도 하고.. 묘한 책이다. 50대인 어머니에게 최근 이 책을 빌려다 드렸다. 2쪽 정도읽으시고는 환히 웃으셨다. "이 책을 벌써 다 읽은 느낌이야. 너무 좋다 이 책" 엄마와의 유대관계도 돈독하게 만들어준 이 책이 참 고맙다. 그리고 다시 한 번 내 삶을 되돌아 보게만드는 에세이, 아차! 그 때 그 순간 이렇게 해볼 걸! 하게 만드는 '언어의 온도' 미쳐 발견하지 못했던, 숨어있던 내 내면과..

미니멀 리스트가 되어가는 것, 그리고 '본질'과 '집중'에서 찾은 행복. 저는 복수전공으로 통상경제학부에서 경제, 경영, 회계, 마케팅, 무역, 물류 즉 ,적반적인 경영의 모든 흐름을 익혔습니다. 깊게 파고들지 않아, 수박식 겉핥기 수준이지만요..ㅎ 설명을 시작하기 앞서, 기업의 목표와 그것이 우리에게 미치는 영향에 대해 먼저 얘기해보겠습니다. 1. 기업은 이윤 창출을 위해 존재하고, 바로 그것이 목적인 단체입니다. 또한, 우리(소비자)는 그 기업들과 미디어 매체의 영향을 크게 받습니다. 그에 따라 소비자의 역할이 점점 커지며 이제는 단순히 '소비자'의 역할에서 그치지 않고, 생산, 조달 범위까지도 영향을 끼칩니다. 2. 자본주의 사회에서는 '돈=행복' 인 것을 계속해서 광고하는 체계가 익숙하고, 당연시..

대학4학년, 졸업시험까지 다 통과후에 나는 졸업을 유예했다. 슬슬 독립할 연습과 준비가 필요하다. (사실 마음과 자신감만큼은 충분하지만!!!) money is important :) (독립해서 살아보니 비용이 생각보다 많이 든다ㅠㅠ) 사실 그런 마음으로 이 책을 들었다. 그런데 읽을수록 내가 생각한 내용과는 조금 거리가 있다. 상관없다. 더 마음에 든다. 늘 생각해오던 나의 가치관과 잘 맞았고, 결국 인간은 '자기만의 색, 가치관'을 찾아야한다. 행복이란게 별게 없다. 나만의 것을 찾아 그것을 따라 살아가면 되는 것이다. 그리고 좋은 사람들과 함께 맛있는 걸 먹고, 웃고 즐기는 것. 나는 이미 어떻게 즐겁게, 재밌게 사는지 알아버렸지만! 이 책의 문구가 참 좋아서 적어보았다. 그리고 가장 공감되는 '아무..

행복지수 1위, 덴마크의 비밀 - 휘게라이프 함께 더불어 살기, 양초, 케익,자연, 느림. 굉장히 예찬하는 것들이다! 그런데 이 모든 것들이 덴마크에 있다니! 읽는 내내 참 마음이 따뜻해졌다. 그토록 바라던 '진정한 행복'이 휘게였다니. 어쩌면 미니멀리즘은 일본이 아닌 덴마크에서 먼저 생겨난 건 아닐까? 단순한 것에서 기쁨을 느끼고 순간순간을 음미하는 삶에 대해 노래한다. _스반테의 행복한 하루 中 '봐, 곧 햇빛이 날 거야. 붉은 태양과 기우는 달. 그녀는 나를 위해 샤워를 하네. 함께 있기에 좋은 사람인 나. 이게 우리가 가진 전부이기 때문에 삶은 살 만해. 그리고 커피는 아직 따뜻하지.' 휘계10계명 1. 분위기 - 조명을 조금 어둡게 한다. 2. 지금 이 순간 - 현재에 충실한다. 휴대전화를 끈다..

> 고양이라는 동물을 키울 때 생기는 긍정적 과정을 과학적으로, 근거있게 설명해주는 책. 왜 강아지나 다른 동물이 아니라 고양이여야만 하는지로 시작한다. 우리가 모든 행동을 고양이처럼 할 순 없지만, 고양이의 삶의 방식을 우리 '사람'에게 접목시켰을 때 우리는 더 행복해 질 수 있을 것만 같다. 읽는 내내 참 공감했다. 아마 고양이를 한 번이라도 키워본 사람이 있다면 분명 끄덕거리며 읽게될 것이다. 이 책 뿐만 아니라, 동물 애호가로써 가장 강조하고 싶은 것은 '1. 고양이든 강아지든 아프면 동물병원에 데려가 치료를 할 수 있을 정도의 자금적 여유가 되는 상황에서 키우기 2. 보통 수명 15~20년이라고 가정하고, 평생 그 동물의 마지막까지 함께 할 수 있고 책임진다는 가정하에 키우기 3. 펫샵이 아닌 ..

최근 소로우의 '월든'을 다 읽었다. 딱딱한 책이지만, 꽤 잘 읽히는 편이었다. 내가 추구하는 이상향을 그리고 있어서인가.. 어쨌든 한 달째, 천천히 음미하며 읽고 있었다. 그러다 우연히 만난 '소로우가 되는 시간' 자, 그럼이제 소로우가 되어보자. _ 삶의 본질과 깨달음을 얻기위해 숲으로 떠난 소로우. 그가 숲으로 간 이유는 꽤 명확하다. 굉장히 공감할 수 있었다. 브리즈번에서 생활하던 내내, 내 생활은 지옥이였다. 그런데 일을 그만두고 자유인이 되자, 호주가 그렇게 아름다워보일 수 없었다. 내면이 풍요로워야 한다. - 환경에 좌우될 것이 아니다. 내 마음가짐이 어떤지, 내 내면상태가 어떠한가에 따라 그 곳이 천국이 될 수도, 지옥이 될 수도 있다. 만약 소로우가 환생해서 현 시대를 바라본다면... 입..

1. 웰니스 : well-being과 fitness의 합성어로, '몸의 건강과 마음의 행복'을 추구하는 한 차원 진화한 운동 개념이다 2. 두뇌 회전 촉진 해결책은 각종 영양제가 아닌, '운동'이야말로 '두뇌 강화제라'니! 3. BNDF(뇌 유래 신경 성장인자)는 뇌세포의 성장과 건강 유지를 돕고 스트레스로부터 뇌 세포를 지켜주며, 자체적으로 항우울제/항불안제의 역할까지 한다. 현재까지 밝혀진 바로, 이 BDNF를 증가시키는 가장 강력한 방법은 운동이다. 충격적인 결과다. 운동은 단순히 신체 능력 향상 뿐만 아니라, 뇌의 영역까지도 긍정적 영향을 미친다. (노인의 뇌가 20대의 뇌와 비슷하다니!) 한국에선 체육과 기타 체력활동 수업이 더 필요해보인다. 앉아있는 시간이 상대적으로 긴 고등학생들, 특히나 필..

제목과 다르게, '자기 계발'에 가까웠다. '행복'에 다가서는 법을 알려준다는 느낌도 강하게 받았던 거 같다.긴 서평보다, 한 번 이 책을 꼭 읽기를 권한다. 진정으로 행복하기 위해서 '온전히 현재에 집중'해야함을 알아야한다.타인이나 소비되는 물건에 집착할 필요없다. 나 자신을 인정하고 받아들이며, 스스로 원하는 것을 취하면 되는 것이다. 행복도, 성공도 결코 멀리 존재하지 않는다. # 와 닿은 구절 베푼 친절은 잊어버린다._나의 바보스러움을 웃어버린다._쓸데없이 긴장하지 않는 용기를 갖는다.-자연체는 유도에서 사용하는 용어로, 공격과 방어에 가장 적합한 자세를 가리킨다.이 말이 일반화되어 긴장하지 않고 선입관을 가지지 않는 무아의 경지를 가리키는 의미로 사용되게 되었다....일, 연애, 나아가 인생 그..