일주일 안에 80퍼센트 버리는 기술 - 후데코/ 학산문화사
> 효율적으로 시간을 정해 버리는 방법, 과감히 포기하는 방법을 알려준다. 이미 많은 버리는 기술, 미니멀리즘 관련 책을 읽어서 뻔하면서도, 다시 한 번 다잡아주던 책이다. 버리는게 힘든 이들이 읽는다면 분명 큰 도움이 될 것이다. 최상의 것을 최소로 취하는 삶. 의미있고 효율적이지 않을까? 1. 당장 사용할 수 없을 때는 사용할 날을 정하고 스케줄 수첩에 기록하기. 만약 그 날 까지 사용하지 않았다면 처분하기. 2. 15분 동안 27개 버리는 방법 : '버리는' 가속도를 붙이는 방법 : 1) 타이머를 15분으로 맞춘다. 2)쓰레기 봉투를 잡고 타이머 스타트 3) 집 안을 돌아다니며 버릴 것을 쓰레기 봉투에 넣고, 27개가 되면 봉투를 그대로 쓰레기통에 버리기. 3. 물건을 버려서 좋은점 : 스트레스가 ..
미니멀리즘. 마음 건강
2018. 8. 3. 17:25
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